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来週の授業(2019/10/28~11/1)

今日は、これから美味しくなる「茄子(ナス)」についてご紹介いたします。「このボケ茄子!」なんていう言葉がありますが、これは色あせた茄子は味がぼけて美味しくないことからきているそうです。選ぶときは、色が濃くてツヤツヤしているものを選ぶと良さそうですね。来週の授業は次の通りとなります。先生チョイス、LINEをもっと使いこなそう!
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来週の授業(2019/10/21~10/25)

今日は、これから美味しくなる「茄子(ナス)」についてご紹介いたします。「このボケ茄子!」なんていう言葉がありますが、これは色あせた茄子は味がぼけて美味しくないことからきているそうです。選ぶときは、色が濃くてツヤツヤしているものを選ぶと良さそうですね。来週の授業は次の通りとなります。先生チョイス、LINEをもっと使いこなそう!
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来週の授業(2019/10/14~10/18)

今日は、これから美味しくなる「茄子(ナス)」についてご紹介いたします。「このボケ茄子!」なんていう言葉がありますが、これは色あせた茄子は味がぼけて美味しくないことからきているそうです。選ぶときは、色が濃くてツヤツヤしているものを選ぶと良さそうですね。来週の授業は次の通りとなります。先生チョイス、LINEをもっと使いこなそう!
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来週の授業(2019/9/9~9/13)

今日は、これから美味しくなる「茄子(ナス)」についてご紹介いたします。「このボケ茄子!」なんていう言葉がありますが、これは色あせた茄子は味がぼけて美味しくないことからきているそうです。選ぶときは、色が濃くてツヤツヤしているものを選ぶと良さそうですね。来週の授業は次の通りとなります。先生チョイス、LINEをもっと使いこなそう!
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来週の授業(2019/9/2~9/6)

この時期になると、義理の母が無花果(いちじく)を甘く煮たものを送ってくれます。そのまま食べたり、ヨーグルトにいれたり、美味しくいただいています。そんな無花果、不老長寿の果物と言われるほど栄養面に優れているようですね。血圧抑制、整腸、消化促進作用もあるそうです。季節の果物、大事にいただきたいです。来週の授業は次の通りとなります。LINEをもっと使いこなそう!(3)、Word Vol.3 第4章(2)
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来週の授業(2019/8/26~8/30)

夏休みは、いかがだったでしょうか。また皆さまの元気なお顔を拝見できるのが楽しみです。今週は、楽しいお話しに花が咲くことでしょうね。来週の授業は次の通りとなります。Word Vol.3 第4章(1)(2)
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来週、再来週は夏休みのためお休みです(2019/8/12~8/23)

来週、再来週は夏休みのためお休みです(2019/8/12~8/23)毎日、暑いですね。今年は梅雨が長かったので、まだ体が慣れず、急なこの暑さは耐えられませんね。どうぞ、水分をこまめに取って、涼しいお部屋でお過ごしくださいね。またお休み明けに、元気な皆さまにお会いできるのを楽しみにしております(^^)
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来週の授業(2019/8/5~8/9)

今日は旬の野菜「苦瓜」をご紹介いたします。沖縄の方言では「ゴーヤ」と言い、日本では沖縄県産が三割を占めているそうです。苦味は、水にさらしたり、塩もみをすることで、ある程度は軽減できますが、あの苦み成分が食欲を増進させたり、血糖値を下げる作用があるそうなので、ありがたくいただきたいですね。来週の授業は次の通りとなります。Word Vol.3 第4章(1)、先生チョイス(2)
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来週の授業(2019/7/29~8/2)

やっと夏が来そうですね!今年は梅雨が長かったので、とても待ち遠しかったです。夏が来ると心配するのが熱中症ですが、現代人はビタミンDが不足しているということで、適度な日光浴はおすすめのようです。これは、ガンの予防、高血圧や糖尿病、心臓疾患リスクが減少することにつながるそうですので、1日15分程度、無理のない範囲で日光浴すると良いかもしれませんね。元気に夏を過ごせるように、元気な体を作っておきましょうね!
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