花粉は終息に向かっているようですが、朝晩はまだ寒く、体調管理をするのが大変な日が続いていますね。 充分な栄養と、たっぷりの睡眠をとることを意識して過ごしたいですね。 今日は旬の野菜「アスパラガス」をご紹介いたします。 ア …
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日差しは暖かいですが、日陰や朝晩はまだまだ寒いですね。 花粉もまだ飛んでいるようです。春バテに気をつけて、規則正しい生活を送りましょうね。 今日は旬の野菜「新じゃがいも」をご紹介いたします。 皮が柔らかくてシャキシャキと …
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2019年3月に行われたパソコムプラザ認定の「スマホマスター初級」認定試験を経て、スマホマスターに認定された方は次の通りです。おめでとうございます！ （順不同・順次掲載） +++Y.Mクラス+++ +++H.Yクラス++ …
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お天気は良くても、寒い日が続きますね。 お花見などで長い時間外にいることもあると思うので、何か羽織るものを1枚多めに持ってお出かけくださいね。 今日は旬の野菜「キャベツ」をご紹介いたします。 春キャベツは、柔らかくて水分 …
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今日は久しぶりに晴れましたね。 その上「大安」ともなれば、お雛様を片づける方も多いのではないでしょうか。 どこかで聞いた「雛人形を片付けるのが1日遅れるごとに、婚期が1年遅れる」というのは、本当でしょうか？ 1日遅れたら …
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暖かい日が続くのかと思ったら、また寒い日が続き、まさに「三寒四温」の時期ですね。 気温や気圧の変化が激しいので、体調管理をするのが大変です。 洋服は脱いだり着たりしやすいものにする、温かい水分をこまめにとる、おなかを冷や …
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まだ寒い日が続きますが、着実に春が近づいてきていますね。 寒い冬もあと少し！頑張って乗り切りましょうね。 そんな願いも込めて、今日は「菜の花」をご紹介いたします。 菜の花は、とても栄養価の高い緑黄色野菜で、たくさんの栄養 …
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今日は風が強くて冷たくて、とても寒いですね。 こんな日はやっぱりあったかい食事が良いですね！ ということで今日は、春の産卵を控えて、うまみも栄養も増している「あさり」をご紹介いたします。 模様が鮮やかで、口がかたく閉じて …
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一昨日は節分でしたね。豆まきはされたでしょうか？ 私は、結婚する前まで、落花生で豆まきをしていました。 豆まきをした後の掃除も楽だし、その後も食べることができるので、それが当たり前だと思っていたのですが、普通は豆まきと言 …
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今日は寒いですね！ 雪が降ってもおかしくないような空模様です。 こんな日は温かいお鍋などいかがでしょうか。 お鍋に入れる具はいろいろありますが、今日は「たら」をご紹介いたします。 脂肪が少なく、消化吸収も良いので、年末年 …
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