脳若

あたまのフィットネス

本日の脳若は「春」をイメージしてみました

本日の脳若講座。「春」をイメージしながら、歌ったり、読んだり、覚えたり、書いたり。いろいろなことにチャレンジしていただきました。最後はリラックス体操でおしまい、です。 春本番で、ソメイヨシノの開花も待ち遠しい毎日ですね。 お花の話もしながら、食べ物の話もしながら、楽しい時間を過ごしました。
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今日の脳若講座も、体と頭を使って楽しい時間でした。

皆様こんにちは。 12月に入り、街はクリスマス一色になりましたね。今日も、数えたり、歌ったり.体を動かしたり、書いたり弾いたり、盛りだくさんの「あたまのフィットネス脳若講座」でした。
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今日のあたまのフィットネス脳若講座も、歌ありPianoあり鏡時計あり。

皆さまこんにちは。パソコムプラザの山本です。 朝からの雨。冷たい雨になりました。梅雨明けと同時に猛暑が続き、今週は...
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本日のあたまのフィットネス脳若講座は、写経を書いてみました

皆さまこんにちは。パソコムプラザの山本です。本日のあたまのフィットネス脳若講座も、いつものように盛りだくさんの楽しい時間を過ごしました。今日の一押しは、これです。写経。うん?なぜに写経???ですよね。じつは数日前の「脳若365」に「写経をしてみませんか」と書いてあったので、やってみました。本日担当の脳若クラスは、開始から今日で98回目!100回目の記念の日には、何か楽しいことをしようと楽しみにしています。
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本日のあたまのフィットネス脳若講座は、FingerPianoとトランプを楽しみました

本日のあたまのフィットネス脳若講座。GW明けで久しぶりの開催です。今日もいろいろなことをして楽しみました。後出しじゃんけんのゲームをしたり、魚や昆虫の名前を思い出したり、擬音語で表現するゲームをしたり、歌ったり書いたり。。。盛りだくさんの時間を過ごしました。また来週も楽しく時間を過ごしていただけますように「なにをやろうかなぁ。。。」と楽しい妄想がいっぱいです。
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「お手玉」で脳の活性化?

「お手玉」で脳の活性化?お手玉を利き手でない手で操作する事で前頭前野に働きかけます。 今回はお手玉を持参して、2つのお手玉を交差してキャッチする練習をしました。YouTubeでもいろいろお手玉の 練習が紹介されています。そのほか、iPadを使って数字記憶、都道府県ビンゴゲーム。昔の郵便番号制度を回想。昔は何桁?いつから7桁?郵便番号がない時代?その時代の皆さんのお話しは、とても興味深いです。脳のトレーニング、コミュニケーションとりながら行うことで楽しさも増しますね。
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脳若講座の授業の様子のほんの一部分をご紹介します

昨日も皆さんに集っていただき、笑い、考えながら、楽しくトレーニングをしました。歌を歌ったりピアノを弾いたりもしましたよ。時には塗り絵をしてみたり。これらを全部iPadを使いながら、です。脳若講座、終わる頃には、皆さん「今日も、頭を使った感じがするね」「楽しかったぁ!」担当している講師もとても楽しいです。
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脳若講座では、iPadを使ってひなまつりのアプリや音読を楽しみました

新浦安教室では、頭のフィットネス「脳若」講座を開講しています。「脳若」とは、その場に集い参加することで脳をイキイキ・ワクワク若返らせるトレーニングです。「短期記憶」のトレーニングや「コミニュケーションゲーム」、iPadを使った「アプリタイム」などもあります。今週は、ひな祭りが近いのでひな祭り特集です。
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あたまのフィットネスはじめよう!脳若(のうわか)講座のご案内

パソコムプラザの「あたまのフィットネス・脳若講座」は、<記憶トレーニング><短期記憶><回想法><体操><iPad活用>などを複合的に組み合わせた「あたま」の健康のため作られた講座です!認定トレーナーがあなたのレベルアップをやさしくサポートします。
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