皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
やっと夏が来そうですね！
今年は梅雨が長かったので、とても待ち遠しかったです。
夏が来ると心配するのが熱中症ですが、現代人はビタミンDが不足しているということで、適度な日光浴はおすすめのようです。
これは、ガンの予防、高血圧や糖尿病、心臓疾患リスクが減少することにつながるそうですので、1日15分程度、無理のない範囲で日光浴すると良いのだとか。
元気に夏を過ごせるように、元気な体を作っておきましょうね！
来週の授業は次の通りとなります。
エンジョイ（先発）：先生チョイス（2）
エンジョイJr：スマホでお買い物（オンラインショッピング）
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大人のためのスマホ・パソコン教室
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