メルマガ「なでしこ通信」 002号 2016/12/13
みなさまこんにちは、パソコムプラザの安達です。今年も残すところあと一か月。来年もシニア世代の皆様に有益な情報を提供できるよう頑張りたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。
また、システムの都合上、本号の配信が大幅に遅れましたことをお詫びいたします。年明け一月からは通常どおり第一金曜日の配信予定とさせていただきます。
■月間情報誌「なでしこ１２月号」からの抜粋
▼ネットで健康相談～その 2～
先月号では、ネット上で専門医の相談が受けられるサービス「かんたん医療相談」をご紹介しました。今月は、「いつものかかりつけ医がいい」だけど、「病院まで行くのがつらい」といった悩みに答えてくれる受診方法をご紹介します。 サービス名は「ポケットドクター」。その特徴は次の通りです。
・スマートフォン、タブレットのアプリ「ポケットドクター」を使います。
・初診は実際に診察を受ける必要があります。初診の際、病院で「ポケドクナンバー」をもらい、アプリに入力します。
・再診の予約をアプリから行います。あらかじめ予約をしておくと、指定の時間にかかりつけ医からビデオ通話がかかってきます。ビデオで会話しながら診察を受けます。ビデオですから患部を見せることもできます。（再診時にポケットドクターを利用できるかどうかは、医師の判断が必要です）
・保険が適用されます。（医師の判断によります）
・診察料は病院に支払います。病院ごとに異なる仕組みもあるかと思います。ご利用前に直接病院にお問い合わせください。
ポケットドクターは 2016 年春に始まったばかりのサービスです。このサービスを利用するには、皆さまのかかりつけ医がポケットドクターを導入している必要があります。導入状況は次のホームページでご覧ください。
アメリカではすでに遠隔診察が始まり、上場している企業もあります。日本でも少しずつ診察の幅が広がってきているのを感じますね。 先月・今月と、新しい受診方法をご紹介いたしました。新しいサービスがどんどん現れてきますが、そのどれが自分に合っているのか、見極める目が大切になるのでしょう。
月間情報誌「なでしこ１２月号」の全ての記事をご覧になるには以下のリンクをご覧ください。
なでしこ121号_12月号)
■パソコムプラザからのお知らせ
▼６０代からのスマホセミナー
スマホって何ができるのか、どんな料金形態で、どう使っていくのか。シニア世代にあった使い方とは？ などなどこれからスマホデビューされる方にとってオススメの内容が盛りだくさんのセミナーとなっています。 スマートフォンをお持ちでなくても、お気軽に手ぶらでお越しください。
日時：
１２月１３日（火）１０：３０～１１：３０
１２月１６日（金）１３：３０～１４：３０
場所：パソコムプラザ新浦安
参加費：５００円（税込）
参加人数：各回定員１０名様まで
ご予約はパソコムプラザまで 047-305-6200
▼スマホで写真をきれいに撮ろう
スマホで写真を撮るとどうしてもピンボケしてしまう、撮りたいときに上手に撮れない、そんな方も、たった２つのコツできれいに撮影することができます。上手になって可愛いお孫さんや季節のお花を撮ってみてはいかがでしょうか。 スマートフォンをお持ちでない方でも無料でお貸出しします。ぜひチャレンジしてみてください。
日時：１２月９日（金）１３：３０～１４：３０
場所：パソコムプラザ新浦安
参加費：５００円（税込）
参加人数：定員８名様まで
ご予約はパソコムプラザまで 047-305-6200
▼スマホ無料相談会 毎日開催中
もっと安くスマホを使いたい、こんなアプリを使ってみたいなどなどスマホに関わるちょっとしたお悩みに無料でお答えします。１回あたり１５分程度までとさせていただきます。お電話などにてご予約の上お越しくださいませ。
ご予約はパソコムプラザまで 047-305-6200
▼認知症予防に！脳若体験講座
脳は新しいことが大好き！新しい刺激を与え続ければ、脳は活性化されます。体の健康と同じように頭の健康維持のために、あたまのフィットネス「脳若講座」を始めませんか？脳若講座ではゲームやクイズを使ったトレーニング方法を採用しているため、ご負担が少なく楽しんで続けることができます。ぜひ一度体験にお越しください。
日時：
１２月６日（火）１５：３０～１６：３０
１２月１３日（火）１５：３０～１６：３０
場所：パソコムプラザ新浦安
参加費：５００円（税込）
参加人数：各回定員５名様まで
※スマホまたはタブレットの無料貸し出しあります。
※上記以外の日程もありますのでご相談ください。
ご予約はパソコムプラザまで 047-305-6200
▼スマホで楽チン年賀状作成
年末は忘年会に大掃除、お節作りと何かと慌ただしい日が続きます。そんな中、来年の年賀状はスマホやタブレットを使ってお手軽に作ってみませんか。
日時：
１２月６日（火）１０：３０～１１：３０
１２月９日（金）１０：３０～１１：３０
場所：パソコムプラザ新浦安
参加費：５００円（税込）
参加人数：各回定員８名様まで
※スマホまたはタブレットの無料貸し出しあります。
ご予約はパソコムプラザまで 047-305-6200
▼目指せ！文書作成の達人Word体験講座
来年こそはWordを使いこなせるようになりたい！そんな方のためのWordの体験講座です。ご自身のペースで課題を進めていくスタイルなので、周りを気にすることなく集中して学ぶことができます。体験講座では、Word2016を使ったはがきの作り方をお教えします。
日時：
１２月６日（火）１０：００～１１：００
１２月１３日（火）１０：００～１１：００
場所：パソコムプラザ新浦安
参加費：５００円（税込）
参加人数：各回定員６名様まで
※パソコン、Word初心者様、大歓迎です。
ご予約はパソコムプラザまで 047-305-6200
■よろず掲示板
パソコムプラザの生徒さん同士が情報共有するための掲示板です。習い事やイベント情報など、地域のお役立ち情報をお知らせします。
今月は、お琴教室の体験レッスンをご案内します。教えてくださるのは、沢井沢井箏曲院教授・松井博子先生（当教室エンジョイコース在籍）です。
▼[習い事]お琴・三味線教室 生徒さん募集
初心者でも安心。１対１で丁寧に基礎からお教えします。お琴の貸し出しもあります。まずは無料体験からお試しください。
日時：毎週水曜日 14:00-
場所：パソコムプラザ新浦安
連絡先：090-9204-5166 松井まで
★本掲示板に掲載希望の方は担当講師まはたパソコムプラザ新浦安の受付までご気軽にお声かけください。★
■パソコムプラザ仲間の健康法
今回は増田由紀先生による健康のためパソコンで長時間作業する時に気を付けていただきたいポイントをご紹介させていただきます。
パソコムプラザではレッスンの合間に必ず１０分前後のお茶休憩を設けています。
長時間座った状態で作業をし続けていると体の血液の循環が悪くなり代謝が低下し様々な病気のリスクが高まると言われています。また同時に作業に没頭しすぎてつい水分補給を怠ってしまうと、血液中の水分が不足し血流が悪くなり、肩こり、頭痛、腰痛、冷え、むくみ、目の疲れという体の不調がでてくることもあります。
こういった症状を回避するため、パソコムプラザではレッスンの中盤に必ず１０分前後の休憩を設け、生徒の皆様には一旦パソコンから離れ中央のテーブルにお集まりいただき、お教室でご用意したお茶を召し上がっていただいています。
これからの寒い季節、家に籠っての座りながら作業が多くなると思います。ついつい作業に没頭しがちですが、そんな時はスマホでタイマーをかけ、一時間に一度のお茶休憩をぜひ実践してみてください。
