皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
今朝、今年初めて蝉の声を聞きました。
もうすぐ夏がやってきますね！
梅雨が明けるのは嬉しいのですが、薄着になる季節になると、どうしても「痩せる」「ダイエット」という文字に敏感になります（笑）
でも自分に当てはまる記事はあまり無く、ハードルの高い記事ばかり。
そんな中、このくらいだったらできるかなという記事に出会ったので、そちらをご紹介いたします。
今すぐ行うべき朝の習慣３つ！
・朝一番に体重を計る
・カーテンを開けて光を浴びる
・ウォーキングなど簡単な運動をする
このくらいだったら、出来そう！
少し歩いてこようかな。
こちらのページを参考にさせていただきました。
https://asajikan.jp/article/204665
来週の授業は次の通りとなります。
エンジョイ（先発）：Canvaでチラシ作成（１）
エンジョイ（jr.）：Google Meetを使ってみよう（２）
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