メルマガ「なでしこ通信」 004号 2017/2/21
こんにちは、パソコムプラザの安達です。
本号より誠心堂薬局の新浦安店の山田店長による「季節に負けない！シニア世代元気な体づくり」がスタートします。漢方のプロである山田店長に季節ごとに心がけるべきシニア世代の食生活や生活習慣について教えていただきます。インフルエンザや胃腸炎などが流行りやすいこの季節は必見の内容となっていますのでぜひご一読ください。
■月間情報誌「なでしこ２月号」からの抜粋
▼お洗濯はAI家電にお任せ
AI（人工知能）の発展が著しい昨今、これまでになかった商品にお目にかかる機会がありそうです。今回ご紹介するのは、ランドロイドワン。世界で初めての洗濯物をたたむ機械です。大きめの冷蔵庫サイズの機器は、これまで人の手でしてきた洗濯物を畳む作業をしてくれます。この洗濯たたみ機は、人口知能を持ち、使っていく中でどんどん賢くなるのだそう。あらかじめ設定しておけば、種類別・持ち主別に分けて分類も可能とか。また、パソコンやスマートフォンなどと同様に、新しいデータを取り入れる仕組みがあり（アップデート）、機能が増えたり、不具合が修正されます。商品の開発者は、セブン・ドリーマーズ・ラボラトリーズというベンチャー企業の社長 阪根さんがされました。阪根さんが奥様に「まだ世にないけれど、家の中にあれば便利な家電って何？」と聞いたところ、スポーツをする子供たちの洗濯に奮闘する奥様のお返事は「洗濯物を畳んでくれる家電があればうれしい」だったのだそう。「ランドロイドワン」は、3月から予約発売の予定です。
月間情報誌「なでしこ２月号」の全ての記事をご覧になるには以下のリンクをご覧ください。
https://pasocom.net/wpc-content/uploads/2017/02/1097842cfb9984c21d91e5593785f3b6.pdf
■パソコムプラザからのお知らせ
★パソコムプラザのホームページがリニューアルしました。
https://pasocom.net/wpc/
スマートフォンからでもご覧になっていただけます。教室では、このメールマガジンやホームページをはじめ、Facebook（フェイスブック）、ブログ、教室日記、Twitter（ツイッター）、instagram（インスタグラム）など、さまざまな方法で情報をお届けしています。教室の動画には、授業の様子などもたくさんアップロードしてありますので、ぜひご覧になってみてくださいね。
★あなたのイニシャルは？ イニシャルポストカード販売中！
教室の入り口で、イニシャルポストカード発売中です。きらきら光るバイオコート紙に、シックなモノトーン、大人っぽい黒いレース、ラブリーな花柄、素朴な感じのレース模様など、全部で６種類。ちょっとしたプレゼントに、メッセージに、イニシャルを大きくデザインしたポストカードはいかがでしょうか。１枚150円で発売中です。ぜひご利用くださいませ！
https://pasocom.net/wpc/topnews/postcard/
★どうやったら伝わるの？ シニア世代の方にスマホを教えたい人のためのセミナー
ご両親様に、シニア世代のお客様に、スマホやアプリの使い方をご案内するときに、「どうしてわかってくれないんだろう」と思ったことはありませんか。操作自体はとても簡単なことなのに、うまく伝えられない。
一生懸命説明しているのに、なかなかその通りにしてもらえない。
「どう言ったら伝わるんだろう」
「どう教えたら理解してもらえるだろう」と悩んだことはありませんか。
伝え方にもコツがあります
普段からシニア世代の方にスマートフォン講座やタブレット講座をしている、「いちばんやさしい60代からのiPhone」（日経BP社より発売）の著者が、スマートフォンを教える方向けのセミナーを開催します。
・日時：2月25日（土）10:15～、12:30～
・会場：八重洲倶楽部 第2会議室
・参加費：3,000円（日経BP社の「いちばんやさしい60代からのiPhone」付き）
・講師：増田由紀（パソコムプラザ代表）
・参加ご希望の方は、お電話にてご予約ください。
パソコムプラザ 新浦安（電話047-305-6200）
★「春のスマホ祭り」開催！
「ガラケーの私に、スマホが使える？」
「スマホって、電話以外何に使えばいいの？」
「何から始めたらいいの？」
そんな方はぜひ、パソコムプラザの「春のスマホ祭り」にご参加ください。
「あ～、そういうこと！」「なるほど。」「そうか。」「よし、やってみよう！」この春あなたのスマホライフが変わる！ そんな「春のスマホ祭り」です。
・日時：3/13（月）～3/30（木）
・開催予定のセミナー・イベント
－60代からのスマホセミナー
－Pad入門無料体験
－スマホ30分無料カウンセリング
－スマホで写真をきれいに撮ろう！
・参加ご希望の方は、お電話にてお問い合わせください。
パソコムプラザ 新浦安（電話047-305-6200）
■季節に負けない！シニア世代元気な体づくり
▼シニア世代に多い「冷え」とは？
まだまだ寒い日が続きますね。漢方の世界でも体の「冷え」は万病のもとと言われています。みなさまそれぞれの冷え対策をなさっていると思いますが、実は、「冷え」には種類があるというのをご存知でしょうか。シニア世代に多いのが体を温める力である「陽気」が弱くなっていることによる「陽気不足の冷え」です。これは加齢による体力・筋力の低下が原因と考えられています。主な症状としては「手足が氷のように冷たく手首や足首まで冷たい」、「入浴してもすぐに冷える」、「下半身が特に冷える」などが挙げられます。このような「陽気不足の冷え」の方に食の養生としておすすめの食材が以下になります。
シナモン、ショウガ、にら、ねぎ、羊肉、牛肉、えび、黒茶、黒豆、落花生などナッツ類
誠心堂薬局さんのブログでは上記のような食材を使ったじんわり温まる炊き込みご飯のレシピも紹介されています。
また暮らしの冷え対策として、カイロや湯たんぽなどを使われている方もいらっしゃると思いますが、「陽気不足の冷え」の方にとって温め効果の高い場所がお尻の割れ目の少し上の仙骨（せんこつ）の部分を温めることです。ここには八りょうという陽気の源となるツボがありここを温めることにより、より効果的に全身の冷えを解消することができます。
また「陽気」を養う代表的な漢方薬としては以下が挙げられます。
八味地黄丸（はちみじおうがん）
牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）
いずれも誠心堂薬局さんにてお取り扱いがあるそうなので、まずは無料カウンセリングにてご自身の「冷え」の種類を知るところから冷え対策を始めてみてはいかがでしょう。
誠心堂薬局 新浦安店 047-305-4193
■よろず掲示板
パソコムプラザの生徒さん同士が情報共有するための掲示板です。習い事やイベント情報など、地域のお役立ち情報をお知らせします。
▼[習い事]お琴・三味線教室 生徒さん募集
初心者でも安心。１対１で丁寧に基礎からお教えします。お琴の貸し出しもあります。まずは無料体験からお試しください。
日時：毎週水曜日 14:00-
場所：パソコムプラザ新浦安
連絡先：090-9204-5166 松井まで
★本掲示板に掲載希望の方は担当講師まはたパソコムプラザ新浦安の受付までご気軽にお声かけください。★
