あたまのフィットネス

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脳若講座の「遅延記憶のトレーニング」で「今日は何の日?」のお話ををご紹介しました

脳若講座の最初には「遅延記憶のトレーニング」があります。講座の最初に覚えていただいた言葉を講座の最後に思い出していただきます。「今日の言葉」です。毎回、講師がその季節やその日に関連した言葉を用意します。「今日は何の日?」のお話をご紹介しました。7月3日は「ソフトクリームの日」なのだそうです。そこで「今日の言葉」は「アイスクリーム・アイスミルク・ラクトアイス」にしました。
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本日のあたまのフィットネス脳若講座は、記念すべき100回目でした

皆様こんにちは。パソコムプラザの山本です。 本日のあたまのフィットネス脳若講座は、記念すべき100回目! 2年とちょ...
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本日のあたまのフィットネス脳若講座は、写経を書いてみました

皆さまこんにちは。パソコムプラザの山本です。本日のあたまのフィットネス脳若講座も、いつものように盛りだくさんの楽しい時間を過ごしました。今日の一押しは、これです。写経。うん?なぜに写経???ですよね。じつは数日前の「脳若365」に「写経をしてみませんか」と書いてあったので、やってみました。本日担当の脳若クラスは、開始から今日で98回目!100回目の記念の日には、何か楽しいことをしようと楽しみにしています。
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今日の脳若講座は、いつものゲームや体操のほかに「脳若365」のご紹介もしました

いつものゲームや体操のほかに「脳若365」のご紹介もしました。Lineで「脳若365」とお友達になると、毎朝1つずつの課題が送られてきます。今朝の課題は「朝刊や朝のニュースで気になった記事は何ですか?そのことについてもう少し調べてみませんか?まだまだ知らないことを知りたいですよね。」でした。今日も書いたり、考えたり、思い出したり、歌ったり、弾いたり、盛りだくさんの講座でした。
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今日のあたまのフィットネス脳若講座は、久しぶりにチャレンジシートにトライしました

今日のあたまのフィットネス脳若講座も、盛りだくさんの時間を過ごしました。いつものように、記憶や回想のトレーニングをしつつ、歌ったり弾いたりしながら、久しぶりにチャレンジシートにトライしました。今朝起きて最初に何をしましたか?28分+72分は何時間何分ですか?「あ」で始まる都道府県名を書きましょう「け→め→た→し→□」□に入る文字は何ですか?
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今日のあたまのフィットネス脳若講座のテーマは「逆」でした

みなさんは普段、健康維持のためにどんなことをしていらっしゃいますか?自分が自分らしくいるために「脳」が健康でいることはとても大切なこと。パソコムプラザではあたまのフィットネス脳若講座を行っています。今日のあたまのフィットネス脳若講座のひとこまをご案内。今日のテーマは「逆」でした。
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今日のあたまのフィットネス脳若講座は「擬音語で答えて」というゲームをしました

皆さまこんにちは。パソコムプラザの山本です。 今日のあたまのフィットネス脳若講座。 たくさんの思い出話に花が咲きまし...
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本日の脳若講座では「楽しいおりがみ」アプリを使いました

脳若講座では「アプリタイム」が毎回あります。講師がアプリを選択して使います。5月15日の脳若講座では「楽しいおりがみ」アプリを使いました。折り鶴、折れますか?久しぶりで忘れちゃってるという方は挑戦してみてくださいね。
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本日のあたまのフィットネス脳若講座は、FingerPianoとトランプを楽しみました

本日のあたまのフィットネス脳若講座。GW明けで久しぶりの開催です。今日もいろいろなことをして楽しみました。後出しじゃんけんのゲームをしたり、魚や昆虫の名前を思い出したり、擬音語で表現するゲームをしたり、歌ったり書いたり。。。盛りだくさんの時間を過ごしました。また来週も楽しく時間を過ごしていただけますように「なにをやろうかなぁ。。。」と楽しい妄想がいっぱいです。
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「お手玉」で脳の活性化?

「お手玉」で脳の活性化?お手玉を利き手でない手で操作する事で前頭前野に働きかけます。 今回はお手玉を持参して、2つのお手玉を交差してキャッチする練習をしました。YouTubeでもいろいろお手玉の 練習が紹介されています。そのほか、iPadを使って数字記憶、都道府県ビンゴゲーム。昔の郵便番号制度を回想。昔は何桁?いつから7桁?郵便番号がない時代?その時代の皆さんのお話しは、とても興味深いです。脳のトレーニング、コミュニケーションとりながら行うことで楽しさも増しますね。
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