この梅雨の時期は、体調管理が難しいですね。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
今日は旬のくだものとして、梅をご紹介します。
梅の実は、梅干しや梅酒の材料になるシロップ漬けなど疲労回復のイメージがありますが、それだけでなく、クエン酸が豊富でストレスの緩和などにも効果があるそうですよ。
ぜひ取り入れて、このじめじめの時期を少しでも快適に過ごしたいですね。
来週の授業は、次の通りとなります。
来週の授業（2017/6/19～6/23）
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