来週の授業(2019/3/4~3/8)

暖かい日が続くのかと思ったら、また寒い日が続き、まさに「三寒四温」の時期ですね。

気温や気圧の変化が激しいので、体調管理をするのが大変です。

洋服は脱いだり着たりしやすいものにする、温かい水分をこまめにとる、おなかを冷やさないなど、基本的なことにはなりますが、気をつけて過ごしたいですね。

そして花粉症の方は(私もですが)さらに辛い時期になります。

天気予報で「今日は花粉がたくさん飛ぶでしょう。」などと言われると「わかってるよ!」と言いたくなりますが、最近私が心がけていることは『気にしない』ということです。

これで体質が変わることは無いのですが、花粉の情報をまっすぐに受け止めずに、少し人ごとのように聞くようにしています。

あまり効果はないかもしれませんが、今年はこれで乗り切ってみようと思います(笑)

 

来週の授業は次の通りとなります。

エンジョイ(先発):先生チョイス(3)
エンジョイJr:先生チョイス(2)

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