皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
今週はオフ会ですね！
やっぱり直接会えると嬉しいですよね。
感染対策をしっかりして、楽しんでくださいね。
私はマルエツに置いてある「くらし方録」が好きで、毎月読んでいます。
5月号には、うちトレが載っていましたので、ご紹介しますね。
・下半身全体を鍛える＜スクワット＞
・お腹を鍛える＜クランチ＞
・お尻を鍛える＜ヒップリフト＞
・二の腕を鍛える＜キックバック＞
など、イラストと共に解説が載っています。
どうぞご覧くださいね。
https://www.maruetsu.co.jp/osusume/kurashi/
さぁ！今週からも、元気に頑張りましょう！
来週の授業は次の通りとなります。
エンジョイ（先発）：文書作成とクラウド共有（１）
エンジョイ（jr.）：Twitterで情報収集（リスト活用）
●●大人のためのスマホ・パソコン教室●●
大人のためのスマホ・パソコン教室
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千葉県浦安市美浜1-7-107（JR京葉線・新浦安駅徒歩３分）
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