皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。
今日はものすごく風が強いですね。
お教室の外に置いている、チラシ類を全部中に入れました。
そして。多分気のせいだと思うのですが。。
昨日くらいから、鼻がムズムズ、くしゃみも出る気が。。
いや！まだ花粉症には早いはず！！
ということで、いつ頃から花粉が飛び始めるか、調べてみました。
https://tenki.jp/pollen/expectation/
飛び始めるのは、2月上旬、そして例年より少ないとのこと！良かった！
花粉症は、完治するのはなかなか難しいですが、症状を軽く済むようにする方法はいくつかあります。
基本的な生活習慣・ストレスをためない、などはもちろんのこと、食べ物で取り入れた方が良いものは
・ヨーグルトなどの乳酸菌
・納豆
・トマト、レンコン
・ミントガム、などだそうです。
上手に取り入れて、辛い時期を乗り切りましょうね！
来週の授業は次の通りとなります。
エンジョイ（先発）：スマホ時代の文書作成／Googleドキュメントでチラシを作ろう
エンジョイ（Jr）：スマホ時代の文書作成／パソコンでチラシを作ろう
●●大人のためのスマホ・パソコン教室●●
大人のためのスマホ・パソコン教室
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