来週の授業(2021/1/11~1/15)

皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。

私は最近、アーモンドミルクに注目しています。
・牛乳や豆乳よりも低カロリー&低糖質
・ビタミンEで、アンチエンジング
・カルシウムが豊富
・食物繊維で腸内環境を整える。
・オレイン酸でコレステロールを下げる。
ということで、どうやら健康にも良さそうだなぁと。

スタバでもミルクをアーモンドミルクに変更したりできますので、ぜひ試してみて下さいね。

こちらの記事を参考にさせていただきました。
https://vcook.jp/articles/almondmilk-nutrition

来週の授業は次の通りとなります。

エンジョイ(先発):Wordオンライン(文書作成・共有)
エンジョイ(jr.):Googleドキュメント(文書作成・共有)

 

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