来週の授業(2019/6/24~6/28)

皆さま、こんにちは。
パソコムプラザの大谷です。

今朝、「5分の寝坊で痩せ体質を作る!」という記事を見て、
やっぱり少しでも多く睡眠を取った方が良いんだ、と思っていたら、そういうことでは無いようで。
5分起きる時間が遅れると、必然的に家を出るのが5分遅くなるので、
自然に早歩きの習慣が身に付き、代謝が上がって痩せるということなのだそうです。

たとえ早く起きても、いつも出るのがぎりぎりになって、駅まで走ってる私。
そして、それが悪い習慣になって毎日のように走っているのに、代謝は上がっていない気が。。

…ほかの方法を考えようと思います。

 

来週の授業は次の通りとなります。

エンジョイ(先発):名簿作成や会計報告(1)
エンジョイJr:LINEをもっと使いこなそう!(2)

 

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