オリジナルカレンダーの作成が佳境に入ってきましたね。
どんなに素敵なカレンダーが出来上がるか、楽しみですね。
今日は旬の果物「檸檬（レモン）」についてご紹介いたします。
レモンと言えば、ビタミンCが多く含まれていますね。
また、果汁に含まれているクエン酸には、殺菌効果や疲労回復効果もあります。
他にも、シミやそばかすを防いで美白にする効果や、肝臓をデトックスする効果、血圧やコレステロールの上昇も抑えられるなど、嬉しい効果もたくさんあるレモン。
今の時期ですと、ホットレモネードにしていただくのはいかがでしょうか。
ショウガやはちみつを入れると、さらに体が温まります。
レモンの爽やかな香りで癒されて、気分もリフレッシュできますね。
早速、レモンを買いに行こうと思います！
来週の授業は次の通りとなります。