季節の食養生

今回のテーマは暑い夏にぴったりの「緑豆（りょくず）」を使った夏スイーツです。「緑豆」ってもやしの原料だよね？スーパーでも...

今回のテーマは梅雨の湿気による体調不良。梅雨の時期、だるさや食欲不振、軟便に悩まされることはないですか？確かに、梅雨って...

外出先で急にお腹が痛くなる…そんな経験はありませんか。春は季節の変わり目で体調を崩しやすく、ストレス性の下痢なども起こし...

明るい日差し、心地よい風、春は一年の中でもすごしやすい季節です。しかしなんだか気分がすぐれない…体調が思わしくない…とい...

暖かくなるこの季節、春の訪れとともにやってくるのが花粉症です。「一度発症すると治ることはない」そんな風におもわれがちな花...

まだまだ寒い日が続きますね。漢方の世界でも体の「冷え」は万病のもとと言われています。みなさまそれぞれの冷え対策をなさって...